Yoga für Schwangere in Kapfenberg – Stärke dein Körpergefühl jetzt

Am Mittwoch, 1. April, findet von 14 bis 15 Uhr im Gute‑Geschichte‑Raum im ECE Kapfenberg der Kurs „Schwangerschaftsyoga“ statt.

KAPFENBERG. Der Kurs unterstützt werdende Mütter dabei, eine bewusste Schwangerschaft und Geburt zu erleben und mögliche Ängste abzubauen. Durch Körper‑, Atem‑, Visualisierungs‑ und Entspannungsübungen lernen die Teilnehmerinnen, Gelassenheit zu üben, die eigene Wahrnehmung zu stärken und in ihre Kraft zu kommen. Gleichzeitig wird das Vertrauen in den eigenen Körper sowie die Verbindung zum Baby vertieft. Weitere Einheiten finden am Mittwoch, 8. April, 15. April, 22. April und 29. April jeweils zur selben Zeit statt. Anmeldung bei Katharina Kemeter unter kontakt@koerpergspuer.at oder telefonisch unter 0650-7276176.