Vital-Pass Erwachsene: Nordic Walking

Am 1., 8. und 15. Oktober, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr, findet bei der Eishalle Leoben die Veranstaltungsreihe „Vital-Pass Erwachsene: Nordic Walking“ statt.

LEOBEN. Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Bewegung in der Natur mit effektivem Ausdauertraining verbindet. Durch den gezielten Einsatz von Walkingstöcken werden neben den Beinen auch Arme, Schultern und die Rumpfmuskulatur aktiviert, wodurch Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert werden. Die kostenlose Bewegungsreihe eignet sich für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus. Treffpunkt ist bei der Eishalle Leoben, Walkingstöcke sind mitzubringen.