Holistic Pilates Journey

Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept? Du willst wissen, wie du körperliche Fitness mit deinem Lebensstil in Einklang bringen kannst?
Dann könnte die „Holistic Pilates Journey“ im Gute Geschichte-Raum in Kapfenberg das Richtige für dich sein.
In 10 Wochen begleiten wir dich auf deiner Gesundheitsreise – erfahre, wie man Workouts optimieren kann, welchen Einfluss Nährstoffe auf deinen Körper haben und welche Rolle die Atmung bei der Stressregulation spielt.

Die „Holistic Pilates Journey“ vereint gezieltes Training mit fundamentalem Know-How.

Start: ab 01.10.2025 / immer mittwochs um 18.30 Uhr
Dauer: 10 Wochen / 100 Minuten je Einheit
Gesamtpreis: € 400 regulär und 1/3 Ermäßigung für Mitglieder der Guten Geschichte!
Anmeldungen bis 26.09.2025 unter julia.smogawetz@gmail.com oder 0676 30 31 600
Leitung: Julia Smogawetz (Inhaberin Julias Pilatesbase, Übungsleiterin Erwachsenensport) und David Habenicht (M.Sc Sport und Ernährung, Meditation- und Atemtrainer)